25 Antworten in diesem Thema

[Ahanit]

Moin

aus anderen Foren kenn ich es das man ab und an ein Treffen veranstaltet, gibbet es hier sowas auch?
Wenn ja wie sieht das denn aus? (Ich könnt mir glatt vorstellen das das Treffen in einer Spielbank stattfindet )

Und wenn ich schon bei dummen Fragen bin, weiß wer ein mittel gegen Schlaflosigkeit??
Ich hatte letzte Woche Nachtschicht und diese Woche frei weil ich am 15 umziehe, und ich komm partout nciht in einen anständigen Schlafrythmus... Grummel, ich bin abends um 22:30 23:00 totmüde aber um 1:30-2:00 wieder hellwach. das ist sogar noch eher als wenn ich zur Frühschicht müßte...

Dafür hab ich dann Tags mitunter meine durchhänger... Schei... Schichterei

Ahanit

[nostradamus1500]

Ahanit sagte am 2 Dec 2009, 06:53:

Moin

aus anderen Foren kenn ich es das man ab und an ein Treffen veranstaltet, gibbet es hier sowas auch?
Wenn ja wie sieht das denn aus? (Ich könnt mir glatt vorstellen das das Treffen in einer Spielbank stattfindet )

Und wenn ich schon bei dummen Fragen bin, weiß wer ein mittel gegen Schlaflosigkeit??
Ich hatte letzte Woche Nachtschicht und diese Woche frei weil ich am 15 umziehe, und ich komm partout nciht in einen anständigen Schlafrythmus... Grummel, ich bin abends um 22:30 23:00 totmüde aber um 1:30-2:00 wieder hellwach. das ist sogar noch eher als wenn ich zur Frühschicht müßte...

Dafür hab ich dann Tags mitunter meine durchhänger... Schei... Schichterei

Ahanit

moin Ahanit

Schlaflosigkeit ist kein Grund zur Beunruhigung
Rüdiger Dahlke. Der Körper NIMMT sich was er braucht.
In, Krankheit-Alibi für ungelöste Probleme.

Wenn hellwach, mach das Beste daraus.
Bring dein Hirn auf Hochtouren, ich mache es mit Fritz12, oder Antworte im Forum dem sachsen, verschlüsselt. versteht sich. Wenn er dann NICHTS versteht, lache ich mich kaputt


Skypen mit einem Hobby Genossen, ist auch eine Alternative.

LG nostradamus1500

[sachse]

Kann Schlafentzug bei Männern bis zur Gehirnerweichung führen?
Vermutlich!

sachse

[Ahanit]

Zitat

Kann Schlafentzug bei Männern bis zur Gehirnerweichung führen?
Vermutlich!

Also wenn ich da an einige Mannsbilder bei mir auf der Arbeit denke, könnte das sogar eine berechtigte These sein, die sind in der Nachtschicht meist ein wenig .... wie soll ich es sagen ohne die Männerwelt zu verärgern... ÄHM Trottelig!?

[strolchiii]

Schlaf-Störung ?
> Autogenes-Training<

[chris1000]

Also Strolchiii hat schon eine der besten Methoden genannt.
Besser, schneller und effektiver ist eine Mindmachine. Google mal nach den Begriffen "Mindmachine" und "David Pal". Und nein, das ist keine Werbung;-)

Gruß Chris

[ZERO-4-4]

Ahanit sagte am 2 Dec 2009, 06:53:

Und wenn ich schon bei dummen Fragen bin, weiß wer ein mittel gegen Schlaflosigkeit??
Ich hatte letzte Woche Nachtschicht und diese Woche frei weil ich am 15 umziehe, und ich komm partout nciht in einen anständigen Schlafrythmus... Grummel, ich bin abends um 22:30 23:00 totmüde aber um 1:30-2:00 wieder hellwach. das ist sogar noch eher als wenn ich zur Frühschicht müßte...

Dafür hab ich dann Tags mitunter meine durchhänger... Schei... Schichterei

Ahanit

Hiho,

klar gibbets da was. Ne ganze Menge sogar. Du solltest mal mit Deinem Doc drüber sprechen. Zum Schlafen z.B. eines der drei Z´s (Zaleplon, Zopiclon, Zolpidem) und gegen das "Schichtarbeiter Syndrom" (Tagesmüdigkeit und Unkonzentriertheit bei der Arbeit) gibts auch was: Modafinil.

Schöne Grüße

[Ahanit]

Danke Zero, aber da nehm ich doch lieber das Autogene Training...

Ich arbeite in der Pharma... ich weiß was da drin ist

[bratmaxe1979]

ggn. schlaflosigkeit -> guter sex

[wiessee]

Hi,

Schlafanzug anziehen hilft! Drum heißt er so!!!

Wiessee

[Ahanit]

Ich hab den Übeltäter ausgemacht, er schien mir gestern abend durch Fenster... Wir haben Vollmond

Tja noch ein zwei Tage dann ist es auch weider vorbei mit der Schlaflosigkeit.... Wer zum Geier hat blos den Vollmond erfunden...

[sachse]

Empfehlung gegen Jetlag und fuer Schichtarbeiter: Melatonin.
Nichts Schlimmes, weil koerpereigenes Schlafhormon.
Gibts in USA sogar im Supermarkt.
Ansonsten: Absolut abgedunkelter Schlafraum.

sachse

[maybe]

bratmaxe1979 sagte am 2 Dec 2009, 21:10:

ggn. schlaflosigkeit -> guter sex

das wird eine sado maso nummer, wenn du die " mutti " um 2h in der früh aus dem tiefschlaf holst.

maybe

Bearbeitet von maybe, 03 December 2009 - 17:35.

[mauvecard]

maybe sagte am 3 Dec 2009, 17:34:

das wird eine sado maso nummer, wenn du die " mutti " um 2h in der früh aus dem tiefschlaf holst.

maybe

kommt auf die mutti an.... es gibt ja welche, die nehmen das ganz locker und lassen sich nicht aus der ruhe bringen... die fragen dann am nächsten morgen: na, wie lange haste denn gestern noch gemacht?


gruß mauvecard

[maybe]

mauvecard sagte am 3 Dec 2009, 20:46:

kommt auf die mutti an.... es gibt ja welche, die nehmen das ganz locker und lassen sich nicht aus der ruhe bringen... die fragen dann am nächsten morgen: na, wie lange haste denn gestern noch gemacht?
gruß mauvecard

also diese " mutti " ist nicht wach geworden

maybe